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Cuerpo sano-mente sana

Cuerpo sano

  • Visita el doctor al menos una vez al año. El doctor te dirá si estás saludable o no. En caso que tengas alguna afección de salud, es importante tratarse, ya que, si tienes algún problema de salud y quedas embarazada, la salud del bebé puede afectarse. Puedes encontrar un doctor en: http://gnocommunity.org
  • Alguna vez te has preocupado por contagiarte de alguna Enfermedad de Transmisión Sexual (ETS)? Las ETS son muy comunes y pueden afectar tu salud y tu cuerpo. El uso constante del condón femenino o pedirle a tu pareja que use el condón, previene las ETS. Muchas de la ETS se pueden curar, pero es muy común que vuelvan aparecer y contagiarte, en especial si tu pareja no toma el tratamiento para curarse de las ETS.Si quieres más ayuda visita: http://hivtest.cdc.gov/STDTesting.aspx

Mente sana-vida sana

  • Dejar el fumado- Si quieres más ayuda visita: www.quitwithusla.org

  • Tomar menos alcohol, cerveza o vino. Debes dejar de tomar ahora mismo, si crees que estas embarazada. - Si quieres más ayuda sobre problemas con el alcohol visita:  http://findtreatment.samhsa.gov


Estas embarazada o tienes un bebé menor de dos años? Estas estresada? Necesitas ayuda para conseguir tus alimentos? Necesitas un lugar donde vivir? Necesitas hablar con alguien que te ayude? Llama a "Healthy Start" at 504-658-2600 o Si quieres más ayuda visita:http://new.nola.gov/health/programs/healthy-start


 

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